Hoe kies ik een effectieve kniebrace bij knieartrose?

Kniebrace blauw Genu kniebrace

Wat is artrose en hoe beïnvloedt het de knie?

Bij de geboorte hebben we op onze gewrichtsoppervlakken een laag kraakbeen, dat zo glad is als een biljartbal. Tijdens ons leven moet dit kraakbeen veel krachten en schokken opvangen. Hierdoor ontstaan ‘gebruikssporen’, (kleine) aantastingen of beschadigingen van het kraakbeen. Hoe groot of klein deze beschadigingen zijn, is afhankelijk van veel verschillende factoren. Hoewel een groot deel van ons lichaam het vermogen heeft zichzelf te herstellen, geldt dit maar voor een heel klein deel voor kraakbeen. De reden hiervoor is het gebrek aan doorbloeding van dit kraakbeen.
Doordat het kraakbeen niet uit zichzelf herstelt en brozer wordt naarmate we ouder worden, is de kans op klachten ten gevolge van toenemende schade, hoger op een latere leeftijd. Vaak wordt er dan gesproken over slijtage, gewrichtsslijtage of artrose. Artrose aan de knie wordt ook wel gonartrose genoemd.
Ook ontstaat er vaak een zwelling in de knie, een ontsteking in het gewrichtskapsel en botverdikkingen of botuitsteeksels aan de randen van het bot. Omdat in het kraakbeen heel erg weinig pijnreceptoren zitten, kan het niet direct pijn registreren. De pijn die ervaren wordt bij artrose, komt niet direct van het kraakbeen, maar van de andere geïrriteerde structuren in de knie. Ook kunnen door de pijn en beperkingen de spieren rond de knie verzwakken, wat de stabiliteit en functionaliteit van het gewricht verder kan beïnvloeden.

In Nederland zijn ruim 1.5 miljoen mensen gediagnosticeerd met artrose (gewrichtsslijtage); 562.800 mannen en 995.100 vrouwen. De meeste mensen hebben de diagnose knieartrose (746.100), hiervan is 1/3 deel man en 2/3 deel vrouw. Knieartrose is dan ook de meest voorkomende artrose in Nederland.

Hoe helpt een compressie kniebrace bij knieartrose?

Uit medische literatuur en diverse onderzoeken blijkt dat een compressie kniebrace de proprioceptie (is een zintuig dat belangrijk is belangrijk voor de motoriek en balans in het lichaam)  en stabiliteit in de knie verbetert en pijn vermindert. Door het dragen van een compressie kniebrace neemt de functiebeperking af en het activiteitenniveau toe.

Proprioceptie leidt tot een beter bewustzijn van de kniepositie en -beweging. Hierdoor verbetert de coördinatie en balans, wat het risico vermindert op vallen en blessures. En het draagt bij aan  een ander (beter) looppatroon en doordat het looppatroon tijdens het lopen verandert neemt de pijn af.

Wat is een compressie kniebrace?

Bij knieartrose is het doel van een kniebrace om de druk op het kniegewricht te verminderen, de stabiliteit te verbeteren en pijn te verlichten. Een compressie brace is gemaakt van elastisch materiaal en biedt compressie (druk), wat helpt bij het verminderen van zwelling en pijn. Door het gebruikte materiaal hebben ze een nauwkeurige anatomische pasvorm.

Compressie braces worden gemaakt van gebreide elastisch materiaal zoals polyamide (PA) / elastaan (EL) of van neopreen (synthetisch rubber).  Beide materialen zijn elastisch, flexibel, ademend, licht van gewicht en een hoog draagcomfort hebben. Het voordeel van een gebreid elastisch materiaal is dat het een open structuur heeft en huidvriendelijk is (hypoallergeen). Ook hebben gebreide compressiebrace vaak een ingelegde ringvormige visco-elastische pelotte rond de knieschijf, wat ontlastend werkt.

Gebreid materiaal voor een kniebrace.

Gebreid materiaal

Neopreen materiaal

Wat zijn de voordelen van een compressie kniebrace?

  1. Verlichting van pijn: Knieartrose gaat vaak gepaard met pijn als gevolg van slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht. Een compressie kniebrace kan de pijn verminderen door druk uit te oefenen op de knie, wat kan helpen de pijnsignalen te dempen en de belasting op het gewricht te verminderen.
  2. Stabiliteit en ondersteuning: Artrose kan de stabiliteit van het kniegewricht aantasten, wat kan leiden tot een gevoel van instabiliteit of doorzakken. Een compressie kniebrace biedt extra ondersteuning aan de knie, waardoor de stabiliteit verbetert en de kans op verdere schade of blessures afneemt.
  3. Vermindering van zwelling en ontsteking: Compressie kan helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie en lymfedrainage in en rond het kniegewricht. Dit kan zwelling en ontsteking verminderen, wat vaak een bron van pijn en ongemak is bij knieartrose.
  4. Verbeterde mobiliteit en functie: Door pijn en zwelling te verminderen en de stabiliteit te verbeteren, kan een compressie kniebrace bijdragen aan een betere mobiliteit en functie van het kniegewricht. Dit kan mensen helpen om actiever te blijven en dagelijkse activiteiten gemakkelijker uit te voeren.
  5. Preventie van verdere schade: Door extra ondersteuning en stabiliteit te bieden, kan een kniebrace helpen bij het voorkomen van verdere slijtage of letsel aan het kniegewricht. Dit is vooral belangrijk tijdens activiteiten die extra belasting op de knie leggen.
  6. Verhoogd comfort en vertrouwen: Het dragen van een kniebrace kan ook psychologisch vertrouwen geven aan mensen met knieartrose. Uit onderzoeken blijkt dat de compressiebrace de pijn in de knieën vermindert, de stabiliteit van de knieën verhoogt, het fysieke functioneren verbetert en het vertrouwen van patiënten in hun knieën verhoogt.  Dit kan helpen dat men zich veiliger en zekerder voelt bij het gebruik van de knie, wat kan bijdragen aan een positievere houding ten opzichte van de aandoening en het vermogen om actief te blijven.

Wanneer en hoe een compressie kniebrace te gebruiken?

Vanwege de relatief lage kosten en de bewezen (medische) effectiviteit wordt vaak in eerste instantie bij knieartrose gekozen voor een compressie brace.

Een compressie kniebrace is het meest effectief wanneer je deze gebruikt tijdens of na activiteiten die de knie belasten, of wanneer je knie extra ondersteuning nodig heeft om pijn en zwelling te beheersen. Het is een uitstekende keuze voor mensen met lichte tot matige knieartrose die hun knie willen stabiliseren en beschermen tijdens dagelijkse activiteiten

Medische trend

De laatste jaren is er, op basis van recent wetenschappelijk onderzoek, een nieuwe medische trend zichtbaar; namelijk het niet-operatief behandelen van knieartrose.
Dit conservatief behandelingstraject houdt in dat de klachten zo goed mogelijk onderdrukt worden door middel van niet-operatieve hulpmiddelenoefentherapie om het functioneren van de spieren en gewrichten op peil te houden en zo de functie van het kniegewricht te verbeteren.
Bij deze werkwijze werken medisch specialisten, fysiotherapeuten, ergotherapeuten, diëtisten, podotherapeuten/ podologen en lifestyle coaches vaak met elkaar samen, om tot de beste en meest duurzame niet-operatieve behandeling van artroseklachten te komen. Braces maken vaak onderdeel uit van het behandelprogramma.

Is de compressie kniebrace een effectieve behandelingsmethode?

De compressie kniebrace is een effectieve en nuttige behandelingsoptie voor mensen met knieartrose, vooral om pijn te verminderen, mobiliteit te verbeteren, en zwelling te verminderen. Ze bieden ondersteuning voor het kniegewricht en kunnen de symptomen verlichten. Medische literatuur en diverse onderzoeken ondersteunen dit; de compressiebrace vermindert de pijn in de knieën, verhoogt de stabiliteit van de knieën, verbeterd het fysieke functioneren en verhoogt het vertrouwen van patiënten in hun knieën.

Het is altijd verstandig om uw individuele situatie met een zorgprofessional te bespreken voor een persoonlijke aanpak.

De schapfix Genu S Compressie Kniebrace

  • Ontwikkeld i.s.m. medisch specialisten en geproduceerd in Oostenrijk
  • Gebreide compressie kniebrace
  • Anatomische pasvorm met ringvormige visco-elastische pelotte voor ontlasting van de knieschijf.
  • Duuzaam
  • Hoog draagcomfort
  • Gebruiksvriendelijk
  • Huidvriendelijk
  • Aanbevolen door: Prof. dr. FJ.G Backx – Sportarts en medisch directeur Artrose Instituut Nederland
  • Aanbevolen door: a.o.Univ. – Prof. Dr. Christian Fink / Gelenkpunkt – Sport und Gelenkchirurgie / Innsbruck Oostenrijk

Kniebrace blauw Genu kniebrace

Bestel hier

+
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina Snel bekijken
65,95 incl. BTW

Medische artikelen die de effectiviteit van een compressie kniebrace bij knieartrose onderzoeken

  1. Een meta-analyse gepubliceerd in het Journal of Orthopaedic Surgery and Research (2017) concludeerde dat kniebraces significant pijnverlichting en verbeterde functie bieden bij patiënten met knieartrose.
  2. Een studie in The Journal of Knee Surgery (2015) onderzocht de effecten van een compressie kniebrace op pijn en functie bij mensen met knieartrose. De resultaten toonden aan dat de deelnemers die de brace gebruikten, minder pijn rapporteerden en verbeterde mobiliteit hadden vergeleken met de controlegroep.
  3. Een onderzoek in Clinical Rehabilitation (2016) toonde aan dat patiënten die een compressie kniebrace droegen, beter presteerden in dagelijkse activiteiten en minder beperkingen ervoeren.
  4. De American Academy of Orthopaedic Surgeons heeft richtlijnen die het gebruik van kniebraces als een nuttige interventie bij knieartrose aanbevelen, gebaseerd op verschillende studies en klinische ervaringen.
Dit bericht is gepost in Blog. Bookmark de link.