Blog
Wat is een goede enkelbrace bij enkelartrose?
nov
Wat is een goede enkelbrace bij artrose?
Voordat we specifiek naar de juiste enkelbrace gaan kijken eerst even wat achtergrond informatie over enkelartrose.
In Nederland zijn er jaarlijks duizenden mensen die gediagnosticeerd worden met enkelartrose, maar exacte cijfers kunnen variëren. Schattingen wijzen erop dat de prevalentie van artrose in het algemeen, waaronder enkelartrose, toeneemt met de vergrijzing van de bevolking.
Wat is enkelartrose?
Enkelartrose, ook wel bekend als osteoartritis van de enkel, is een degeneratieve gewrichtsaandoening die optreedt wanneer het kraakbeen in het enkelgewricht slijt of beschadigd raakt. Dit leidt tot verschillende symptomen en veranderingen in het gewricht. Hier zijn de belangrijkste kenmerken van enkelartrose:
Kraakbeenslijtage: het kraakbeen dat de uiteinden van de botten in de enkel bedekt, verslechtert, wat resulteert in pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid.
Symptomen:
- Pijn: meestal erger bij activiteit en beter in rust.
- Stijfheid: vooral ‘s ochtends of na langdurige rust.
- Zwelling: door ontsteking en extra vocht in het gewricht.
- Geluid: een knarsend of krakend gevoel bij beweging.
Oorzaken: enkelartrose kan ontstaan door veroudering, eerdere blessures, overbelasting, anatomische afwijkingen, obesitas, en ontstekingsziekten.
Diagnose: artsen stellen de diagnose meestal op basis van een combinatie van medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek en beeldvorming, zoals röntgenfoto’s.
Behandeling: de behandeling kan bestaan uit pijnstillers, fysiotherapie, gebruik van een compressie enkelbrace, en in ernstige gevallen chirurgie.
Welk gedeelte van de enkel wordt het meeste door Artrose getroffen?
Het tibiotalair gewricht, dat het scheenbeen (tibia) en het sprongbeen (talus) verbindt, wordt het meest door artrose getroffen. De belangrijkste redenen waarom dit gewricht het vaakst wordt aangetast zijn:
- Belasting: het tibiotalair gewricht draagt het grootste deel van het lichaamsgewicht tijdens staan, lopen en andere activiteiten. Dit maakt het kwetsbaar voor slijtage en degeneratie na verloop van tijd.
- Beweging: dit gewricht is betrokken bij essentiële bewegingen zoals dorsaal- en plantairflexie (het bewegen van de voet omhoog en omlaag). De constante beweging en belasting dragen bij aan de slijtage van het kraakbeen.
- Blessures: eerdere blessures aan de enkel, zoals verstuikingen of fracturen, kunnen leiden tot veranderingen in de gewrichtsstructuur en het risico op artrose verhogen.
- Mechanische stress: mensen met bepaalde afwijkingen in de voet- en enkelstructuur of met overgewicht ervaren vaak extra mechanische stress op het tibiotalair gewricht, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van artrose.
- Veroudering: naarmate mensen ouder worden, neemt de kwaliteit van het kraakbeen af, wat leidt tot een grotere kans op artrose in dit gewricht.
Door deze factoren is het tibiotalair gewricht het meest kwetsbaar voor artrose, wat leidt tot pijn, stijfheid en beperkingen in de functie van de enkel.
Waarom biedt een compressie enkelbrace verschillende medische voordelen voor mensen met artrose in de enkel?
De compressie (druk) enkelbrace biedt de volgende voordelen bij de (conservatieve) behandeling voor enkelartrose. Er zijn verschillende studies en medische richtlijnen die dit ondersteunen.
- Pijnverlichting: onderzoek heeft aangetoond dat compressie een positieve invloed kan hebben op pijnmanagement. Compressie vermindert de zwelling en de druk in het gewricht, wat kan leiden tot een vermindering van pijnklachten bij artrose.
- Stabiliteit en ondersteuning: moet extra stabiliteit aan het enkelgewricht bieden. Studies hebben aangetoond dat dit de functie van de enkel kan verbeteren, vooral bij activiteiten die normaal gesproken pijn veroorzaken.
- Verbeterde circulatie: door de druk die de compressie brace uitoefent, wordt de bloedsomloop gestimuleerd en helpt het om stijfheid en oedeem (zwelling door vochtophoping) te verminderen.
- Verbetert de proprioceptie: zodat het zintuiglijk bewustzijn “aan staat”, om positie, beweging en activiteit van de spieren en gewrichten te voelen en te beheersen.
Opmerking
Het is altijd verstandig om uw individuele situatie met een zorgprofessional te bespreken voor een persoonlijke aanpak.
Wat is een goed een goede enkelbrace bij artrose?
De Schapfix Malleo Enkelbrace is een hoogwaardige compressiebrace ontworpen om ondersteuning en stabilisatie te bieden aan de enkel. Deze enkelbrace combineert comfort, functionaliteit en innovatieve technologieën om pijn en ontstekingen te verlichten en de mobiliteit te verbeteren.
Compressie en stabilisatie:
- De brace biedt gerichte compressie die de bloedsomloop stimuleert en de zwelling vermindert.
- Stabilisatie van de enkel vermindert de belasting van gewrichtsbanden, wat herstel bevordert.
Anatomisch gebreid ontwerp:
- Past zich aan de natuurlijke contouren van de enkel aan voor een perfecte pasvorm.
- Biedt optimale ondersteuning zonder in te leveren op bewegingsvrijheid.
Huidvriendelijk en ademend materiaal:
- Gemaakt van latexvrij, elastisch en ademend gebreid materiaal voor maximaal draagcomfort.
- Geschikt voor langdurig gebruik zonder irritatie.
Siliconen pads:
- Aan beide zijden geplaatst voor extra stabilisatie en drukverdeling.
- Masseren het weefsel tijdens beweging, wat de doorbloeding stimuleert en helpt bij het verminderen van stijfheid en oedeem (vochtophoping).
Verbeterde proprioceptie:
- Door de compressie worden de zenuwen in de huid en het onderliggende weefsel geactiveerd.
- Verbetert de coördinatie en balans, wat kan leiden tot betere mobiliteit en minder pijn.
Bestel hier
Artrose
De Schapfix Malleo Enkelbrace wordt aanbevolen door:
- Prof. dr. FJ.G Backx – Sportarts en medisch directeur Artrose Instituut Nederland
- a.o.Univ. – Prof. Dr. Christian Fink / Gelenkpunkt – Sport und Gelenkchirurgie / Innsbruck Oostenrijk
Medische artikelen die de effectiviteit van compressie-enkelbraces bij enkelartrose onderzoeken:
- “The efficacy of ankle braces for the prevention of ankle sprains: A systematic review” – Dit artikel bespreekt hoe verschillende soorten enkelbraces, waaronder compressie-braces, kunnen bijdragen aan de stabiliteit en pijnverlichting.
- “Effects of external ankle support on the biomechanics of the ankle joint during functional activities” – Dit onderzoek onderzoekt hoe externe ondersteuning, zoals compressie, de functie en stabiliteit van de enkel beïnvloedt bij mensen met enkelartrose.
- “Compression therapy for chronic venous disease: A review” – Hoewel gericht op veneuze aandoeningen, bevat dit artikel informatie over de voordelen van compressietherapie, die ook relevant kan zijn voor patiënten met artrose.
- “Bracing in the management of osteoarthritis of the knee: A systematic review” – Dit artikel richt zich op kniegewrichtbraces, maar bespreekt ook bredere implicaties van bracing en compressie bij gewrichtsaandoeningen.
- “The Role of Bracing in the Treatment of Osteoarthritis” – Dit overzichtsartikel behandelt verschillende soorten braces en hun effectiviteit bij verschillende vormen van artrose, waaronder enkelartrose.